A koffein elveszíti a zsírt


Account Options

Az egyik legrégebbi egészségügyi vitákat kiváltó téma a kávéban megtalálható koffein: ébren tart, fogyni segít, megelőzi a Parkinson-kórt — és még számos más érdekesség is kiderült róla. Alvásmegvonás Segít! A koffein segít megküzdeni az álmossággal és megtéveszti az agyad, így az ébernek hiszi magát. Átmenetileg gátolja az adenozin képződését, ami egy természetes kémiai nyugtató anyag, ezzel megakadályozza a fáradtág érzését.

Minden nap kávézol? Akkor ezt muszáj elolvasnod!

A koffein semlegesíti az adenozint, ettől kevésbé fáradtnak érzi magát az ember. Ha rendszeresen kávézol, szükséged lehet egy extra löketre késő este.

10 legnépszerűbb zsírégető alkalmazás

Éberség Segít! Azoknak, akik rendszeres koffeinfogyasztók, kevés előnyt nyújt, ha nyújt egyáltalán. Edzés Segít! A szervezet több zsírt éget koffein hatására, mert a korlátozott szénhidráttartalék helyett zsír felhasználására ösztönzi a szervezetet. Amikor a szénhidráttartalék elfogy, a szervezet elfárad. A rendszeres fogyasztók körében a hatás kevésbé látványos lehet.

Kapcsolódó cikkek

Parkinson-kór Segít! Egy tanulmány során több mint amerikai férfit és nőt vizsgáltak meg.

Segíts nekem kétségbeesetten a fogyásban

A Parkinson-betegek kevesebb dopamint termelnek. A koffein pedig védi a dopamintermelő idegsejteket.

  • Fogyás hősnő
  • Koffeinmentes kávé - valóban egészségesebb? - cross-sport.hu a Szakmai Magazin
  • Ha valaha szeretné, hogy kapcsolatban hasa zsír, ez az, amire szüksége van.
  • Top 5 kérdés a koffeinről! - Napidoktor
  • természetes fogyás
  • 11+1 dolog, amire hatással van a koffein | Well&fit

Alzheimer-kór Segít! Egy hawaii tanulmány középkorú férfit figyelt meg 25 éven keresztül.

egészségügyi

Az azonban nem volt valószínűtlenebb, hogy demenciát diagnosztizáljanak életük során. Fejfájás Segít!

Közismert dolog, hogy a túlzásba vitt kávéfogyasztás ártalmas lehet a szívre és az érrendszerre, emeli a pulzusszámot, a vérnyomást, fokozza a szív munkáját. Sokan azonban nem tudnak lemondani a kávézásról, szinte szertartásként beleépül a napi rutinba.

Amikor fejfájást érzünk, az agyi erek megdagadnak. A koffein összehúzza az ereket — tulajdonképpen fájdalomcsillapító hatású.

Terhesség Inkább hanyagold a koffeint! Ugyanis több a káros hatása a sok koffeinnek a magzat és a kismama számára is. Zavart alvás Inkább hanyagold a koffeint! Pulzus Nem számít!

A kávé így égeti a zsírt - HáziPatika

Egy vizsgálat során több mint férfi és nő szívritmusát követték figyelemmel 30 évig. A kávé rendszeres vagy alkalmankénti fogyasztása nem növeli a szívritmuszavar kockázatát, még azok körében sem, akik szívbetegségben szenvedtek. Súly Nem számít! Sok cég ad koffeint a súlycsökkentő tablettáihoz, mert hogyan lehet lefogyni zsírégetők nélkül az anyagcserét…legalábbis egy rövid időre.

További cikkeink a témában

Vérnyomás Nem számít! Míg a koffeinfogyasztók tapasztalnak szerény mértékű  vérnyomás-emelkedést, a hosszú távú vizsgálatok nem mutatnak összefüggést a magas vérnyomás és a koffeinfogyasztás között, jegyzi meg Rob van Dam a Szingapúri Nemzeti Egyetemről. Amire vigyázz: az energiaitalok veszélyei Számos bizonyíték szól az energiaitalok ellen.

Ezekben a készítményekben a koffeintartalom legalább ötszöröse egy csésze kávéénak, de egyéb serkentő összetevőket is tartalmaz, amik fokozzál a koffein hatását. Friss tanulmányok bizonyítják, hogy az energiaitalok zavarják a pulzust és növelik a vérnyomást. Az Egyesült Államokban óta 30 haláleset kapcsolódik a fogyasztásukhoz.

figyelembe

Tavaly egy 16 éves arizónai lány halt meg Mexikóban egy nyaralás során. A vizsgálatok szerint a lány több energiaitalt is fogyasztott a koffein elveszíti a zsírt, méghozzá víz nélkül. Szakértők szerint egészséges felnőttekre ugyan nem káros két energiaital egy nap, de a mögöttes szívbetegségek miatt érdemes kikérni az orvos véleményét minden esetben.

A tinédzserek, tizenévesek és gyerekek számára pedig igen káros, mindenképpen kerülendő az energiaital!

fogyni bálért

Fotó: Profimedia — Red Dot.