Apám nem fog lefogyni. Hogyan lehet centiben lefogyni?


Szigorúan személyes! Én így adtam le 15 kg-ot

Szerző: Teremy Alex Sokan teszik fel azt a kérdést, hogy nem tudok lefogyni, amire mindig van valamilyen ésszerű magyarázat, hogy miért lehet. Ha ezt olvasod valószínű azért teszed, mert súlyproblémáid vannak és valószínű mindent megadnál azért, hogy le tudj fogyni. Ebben segít neked a diéta.

  • Fogyás koffein nélkül
  • Esztétikus zsírégetés

Vannak alapigazságok, de mire mennek vele az emberek? Az hogy egyél több egészséges ételeket már lejárt lemeznek tekinthetjük, mert ettől még senki nem fog lefogyni. A másik kérdés, hogy mi számít egészség ételek? A legtöbbünk úgy gondolja, hogy ebbe a zöldségek és a sovány húsok hogy a zsírégetők elavulnak? bele.

apám nem fog lefogyni posole fogyás

Rengeteg helyen láttam, hogy leszólják a gyümölcsöket a cukortartalma miatt, a zsírosabb húsokat a zsírtartalma miatt. A krumplit, rizst és kenyeret egyenesen trend lett köpködni. Például a gabonafélékkel semmi gond nincs, csak az nem mindegy, hogy milyen formában esszük. Ez egy nagy tévhit, úgyis pont fordítva, mert a sima fehér kenyér kalóriaszegényebb a puffasztott rizs és az abonettnél.

Nem tudok lefogyni! Miért lehet ez?

Nem hiszed vagy csak nem érdekel? Ez a te dolog, én mindenesetre, akiknek segítek a fogyásban ugyan úgy kenyeret esznek és fogynak.

apám nem fog lefogyni Fogyás új menedék

Nem mellesleg jól érzik magukat. Ez a tévhit vagy bármilyen más tévhit azért alakulhatott ki az emberek fejében, mert a média ezt mondta nekik. Például az abonettet is valahogy el kellett adni nem?

Könnyen fogyni

A másik, amitől frászt tudok kapni, amikor diétás süteményeket reklámoznak vagy akarnak eladni a népnek, mondván az milyen jó fogyásnál. Egy dolgot nagyon alaposan verj a fejedbe, hogy ami kicsit is süteményre hasonlít, azt nem eheted, akkor ha fogyni szeretnél. Apám nem fog lefogyni létezik olyan sütemény, ami kalóriaszegény lenne, maximum csak egy fokkal lehet jobb a hagyományosaktól, de még mindig ugyanolyan rossz.

Sok esetben ezért nem tudsz fogyni.

LEHET, HOGY LELKI OKOK MIATT NEM TUDSZ LEFOGYNI?

A sikeres fogyás nem pénztárca függő, nem attól függ, hogy mennyire egészséges ételeket tudunk venni. Az egész fejben dől el és sajnos az átlag ember tudatlan, fogalmuk sincs a siker titkáról. Nem állítom, hogy nálam lenne a bölcsek köve, de aki eddig nálam volt mindenki tudott fogyni kivétel nélkül, a legkövérebb emberek is. Én ezt a tudást szeretném neked megtanítani, ha velem tartasz. Te is állandóan éhezel?

apám nem fog lefogyni skála ingadozások fogyás

Te sem salátán akarsz élni? Töltsd le az ingyenes anyagunkat!

Hová küldjük? Teremy Alex.