Az árpafű segít- e a fogyásban?


A Zöldárpa Összetevői, Hatásai • Mire jó a Zöldárpa por?

Írta: Galgóczi Dóra A klorofillban gazdag növényeket legegyszerűbben ital formájában fogyaszthatod. Rengeteg tápanyagot tartalmaznak, energikusabb leszel tőlük!

az árpafű segít- e a fogyásban? legjobb fogyás 3 hét

Tudtad, hogy a növények zöld színét adó klorofill szerkezete szinte megegyezik az emberi vér hemoglobinjával? Ez az anyag szállítja az oxigént a sejtekhez, és ha a folyamat megfelelően Hetente 1 kg lefogy, a az árpafű segít- e a fogyásban? és fizikai teljesítőképességed is csúcson lesz. Ezért érdemes kihasználnod a zöld színű növények erejét!

Pénztár Árpafű: méregtelenít és energetizál Az árpafű nem más, mint az árpamagból kifejlődő hajtás. Tartalmazza a szervezet számára létfontosságú tápanyagok többségét, külsőleg alkalmazva hatékony fertőtlenítő, valamint gazdag antioxidáns- és klorofill-forrás, ennek köszönhetően a rákos megbetegedések megelőzésében és kezelésében is segítségünkre lehet. Javítja az emésztést, elpusztítja a Candida gombát, segíti a fogyást, valamint szabályozza a vércukor- és a koleszterin szintet. Nagyszerű méregtelenítő Az árpafű évezredek óta termesztett csíranövény, a kínaiak elsősorban méregtelenítésre, míg az észak-amerikai indiánok fertőtlenítésre használták. Rendkívül nagy mennyiségben tartalmaz ásványi anyagokat cink, foszfor kalium, magnézium réz, szelénkülönböző antioxidánsokat és klorofillt, C-vitamin-tartalma mintegy hétszerese a narancsénak, kalciumból kétszer több található meg benne, mint amennyit a tej tartalmaz, míg vastartalma ötször nagyobb a spenóténál.

Búzafű — gyulladáscsökkentő és antioxidáns A friss búzából préselt lé klorofill tartalma bizonyítottan csökkenti a gyulladásos betegségek kockázatát. Ha már fennállnak a panaszok, akkor segíti a gyógyulást. Autoimmun betegségek esetén is ajánlott a fogyasztása, és akkor is érdemes kipróbálnod, ha ízületeid megfájdulnak a terhelés hatására.

A fertőzések esélyét is mérsékli a búzafűmegköti a káros szabad gyököket, antioxidáns hatása által.

Árpafű: méregtelenít és energetizál

Gazdag C és E vitaminban, ezek az anyagok csökkentik a szennyezett levegő, az oxidatív stressz káros hatásait. A búzafű leghatásosabb fogyasztási módja, ha beszerzel egy présgépet, mely kimondottan erre a célra is alkalmas.

Bioboltban megvásárolhatod a búzafüvet, és otthon elkészítheted a friss búzafű italt. Eleinte csak egy-két evőkanállal fogyassz, majd fokozatosan emelheted a mennyiséget.

Az árpafű – tápláló ételek, vitaminok és ásványi anyagok

Árpafű — babatervezéshez és koleszterincsökkentéshez Már időszámításunk előtt évvel kedvelt növény volt az árpafű, majd jó ideig feledésbe merült. Napjainkban újból népszerű lett, nem véletlenül! A növény koleszterinszint- és vércukorszint csökkentő hatását több tanulmány bizonyítja.

Rosttartalma is magas, így a fogyókúrádat is támogatja.

az árpafű segít- e a fogyásban? enni egészséges tippeket fogyni

Fontos tulajdonsága, hogy az örökítőanyag, a DNS védelméhez is hozzájárul. A krónikus stressz, a környezeti ártalmak károsítják a DNS-t, az árpafű viszont segít kijavítani a rendellenességeket. Így akkor is érdemes fogyasztanod, ha babát terveztek a pároddal, hiszen az egészséges DNS ehhez elengedhetetlen.

A friss árpafűhöz nehezebb hozzájutni, mint a búzafűhöz, ezért szárított por alakban is megvásárolhatod, és folyadékban elkeverve fogyaszthatod. Spirulina — tökéletes aminosav forrás Az édesvízi alga, a spirulina a fehérjék alkotóelemeit, az aminosavakat gazdagon tartalmazza.

  • Az árpafű — tápláló ételek, vitaminok és ásványi anyagok Dr.
  • Az árpafű – tápláló ételek, vitaminok és ásványi anyagok | Árpafű - árpafűlé | cross-sport.hu
  • Hivatkozások Árpafű Az árpafű zöld árpa az árpa csíranövénye, azaz az árpamag hajtása.

Ráadásul jól felszívódó formában, így szervezeted könnyebben hasznosítja, mint a hagyományos ételek fehérjetartalmát. Hangulatodat, energiaszinted javítja a fenilalanin nevű aminosav, melynek segítségével szervezeted dopamint, a jó hangulatért felelős anyagot állít elő. Számtalan vitamin és ásványi anyag is megtalálható ebben az algafajtában, különösen gazdag B-vitaminokban, melynek hatására az edzésekhez is több energiád lesz.

A zöldárpa és a fogyókúra

A spirulina kapszulát, tablettát vagy port reggel érdemes fogyasztanod, és lehet, hogy még kávéra sem lesz szükséged! Zöld turmix — bárhogyan variálhatod!

az árpafű segít- e a fogyásban? súlycsökkenést okozó egészségügyi problémák

Kezdd a reggelt egy kiadós zöld turmixszalés megszűnik a sóvárgás az egészségtelen ételek iránt. Válassz ki egy vagy két fajta gyümölcsöt, és valamilyen nyers leveles zöldséget, ez lehet saláta, spenót, sóska, de akár gyermekláncfű levél is. Tedd a hozzávalókat turmixgépbe, önts rá egy pohár vizet, és mixeld homogén állagúra.

Hypertendu, diabétique, souffrant de douleurs ou d'infections ? Ceci est pour toi

Ha sűrű, puding-szerű italt készítesz, majd fogyasztás előtt még beleteszel darabolt gyümölcsöt is, teljes értékű és laktató reggelit kapsz. Minden fontos tápanyagot megadsz így a szervezetedenek, ezért nem tör rád éhségroham. Rövidesen tapasztalni fogod, hogy sokkal több energiád lesz egész nap, emellett az emésztésed is javul, és megszépül a bőröd. Fotó: RF.

az árpafű segít- e a fogyásban? yohimbe zsírégetés