Enni zabot és lefogyni


fogyni sudafeddel

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat! A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

mi a túlzott fogyás

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat! Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Október

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened! Tökéletes diétás alapanyag, ráadásul koleszterincsökkentő, és cukorbetegek is fogyaszthatják.

tippeket a fogyás

Felhasználási köre igen széles: fogyaszthatod nyersen müzliben, főzve zabkásaként, de alkalmas kötőanyagként fasírtban, vagy akár szószok sűrítésére is. Így fogyj zabpehellyel! A zab rendkívül gazdag oldható rostokban, így fogyasztása segít szabályozni a vércukorszintedet és az étvágyadat.

NE MENJ FUTNI, HA FOGYNI AKARSZ!

Magas oldhatórost-tartalma miatt hasznos társ a diétában, de alacsony glikémiás indexének köszönhetően cukorbetegeknek is ajánlott. Fogyasztásával csökkenthető a rossz LDL koleszterint szintje a vérben, így nemcsak a fogyni vágyóknak, de a szív- és érrendszeri problémákkal küzdőknek is javasolt a zabpehely.