Fogyás zsír eltávolítása


segítve a túlsúlyos gyermekeknek a fogyásban

Szerző: FÁB Izomtömegünk a harmincas éveinktől szép lassan csökkenni kezd. Ez eleinte még évente csak nagyjából 0,3 kiló izomveszteséget jelent, 50 éves kor fölött azonban még drasztikusabbá válik a folyamat, és körülbelül évi 0,5 kilóra növekszik a veszteség.

vajon a kávé zavarja- e a fogyást?

Nem nehéz tehát ezek után belegondolni, hogy évről-évre milyen intenzíven alakul át a testünk. Ez a folyamat nemcsak a feszességet és formásságot érinti, hanem a súlyunkat is, hiszen az izomtömeg szerepe igencsak nagy az anyagcserében is.

Mindenképpen fontos tehát az, hogy ezt a folyamatot megállítsuk, sőt akár megfordítsuk!

35 font fogyás 2 hónap alatt

A kutatások azt mutatják, hogy heti két, súlyzókkal végzett edzés elegendő ahhoz, hogy megőrizzük az izomtömegünket. Sőt, akár a az izomvesztés folyamatának megfordításához is elegendő lehet!

fogyni a DNS- ével

Fogyás zsír eltávolítása kísérlet során ember végzett közepes súlyokkal erősítő gyakorlatokat hetente két alkalommal, 12 különböző izomcsoportra dolgoztattak meg. Az eredmény azt mutatta, hogy a tesztalanyok anyagcseréje is felgyorsult, tehát az izmok fejlesztése egyúttal fogyást is eredményezett, beleértve a hasi zsírpárnákat is.

HASRÓL FOGYÁS - célzott zsírégetés

A legjobb pedig az egészben az, hogy a szervezet izomzatának a súlyzós edzésre adott reakciója ugyanaz volt a 25 és a 70 évesek esetében!