Étvágytalanság és fáradtság


Félelemérzet, pesszimizmus.

étvágytalanság és fáradtság

Ellazulásra való képtelenség. A szorongást jellemzően olyan események váltják ki, melyek emberi kapcsolataidat, anyagi helyzetedet vagy éppen állásodat veszélyeztetik. Kismértékben az egészségtelen táplálkozás is befolyásolhatja, így például a túl sok cukor vagy koffein fogyasztása.

étvágytalanság és fáradtság

Ha úgy étvágytalanság és fáradtság, életeden mind jobban elhatalmasodik a szorongástenned kell ellene, mert idővel súlyos fizikális problémákat - például gyomorfekélyt, szív- és érrendszeri panaszokat - okozhat. Érdemes pszichológus segítségét kérned, akinek közreműködésével feltárhatók a háttérben meghúzódó lelki problémák.

  • Könnyebb fogyni fiatalabb
  • Ezek a 10 legfontosabb ásványi anyag hiányának jelei - EgészségKalauz
  • Segítünk kitalálni, mi lehet az oka!

Kineziológus szakember is segíthet a gondon. A test energiaáramlásának megváltoztatásával, valamint az érzelmi stresszek feloldásával segít visszaállítani a test és az lélek energetikai egyensúlyát.

étvágytalanság és fáradtság

Éjszakai légzéskimaradás - alvási apnoé Szinte mindenkivel előfordul, hogy alvás közben néhány másodpercre kimarad a lélegzetvétele. Az alvási apnoé esetében azonban ez óránként öt-tíz alkalommal is megismétlődik.

A probléma oka, hogy a garat alvás közben elzáródik, minek következtében a levegő áramlása jelentősen lecsökken, az agy és a test így nem jut elegendő oxigénhez.

étvágytalanság és fáradtság

Ilyenkor egy agyi reflexnek köszönhetően néhány pillanatra felébredsz, hogy levegőhöz juss. Az ébresztő mechanizmusnak azonban ára van: ha túl gyakran ismétlődik meg, másnap fáradt, kimerült leszel.

#017 Are you feeling Blue? Have you Got the Blues? Post-Holiday Blues

Emellett hosszútávon komolyabb egészségügyi problémákat is okozhat. Apnoéra utaló jelek.