Zsírégetési feltételek. Zsírégetés gyorsan és hatékonyan


A lényeg pedig fontos, fogyni zsírból kell, akkor fogsz jól kinézni.

Kinek ajánlott Almaecetet fogyasztania és hogyan?

De zsírból fogyni csak egy szakszerű diétával lehet, ami képes az anyagcserénket úgy optimalizálni, hogy fogyjunk. Méghozzá zsírból. Nincs olyan, hogy zsírégető szer.

zsírégetési feltételek

Aki ilyet állít, az hazudik. A testünk tud zsírt égetni, bizonyos zsírégetési feltételek teljesülése esetén, és vannak olyan termékek, amelyek elősegítik ezt a folyamatot. A zsírbontás kulcsa az inzulin.

zsírégetési feltételek

Ahogy korábban itt és itt részletesen bemutattam, az inzulin hormon felel a zsír raktározásáért, és az anyagcserénk szabályozásáért. A többszöri, szénhidrátdús étkezéssel előidézett magas inzulinszint mellett nem zsírégetési feltételek beindulni a zsírbontás. Testünk zsírégetésének egyik legfontosabb feltétele tehát az, hogy minél huzamosabban alacsonyan tartsuk az inzulinszintünket.

zsírégetési feltételek

Kevesebb energiát kell bevinnünk a szervezetünk által felhasználtnál. Ez a fogyás vastörvénye, a zsírégetés másik legfontosabb feltétele. A zsír ugyanis a testünk végső tartaléka, amit a szervezetünk csak akkor fog elbontani, ha már nincs mihez nyúlni.

Zsírégetés gyorsan és hatékonyan Hogyan lehet zsírból fogyni? A zsírpárnák csökkentéséhez, arra kell rávenni a szervezetet, hogy energiaszükségletét az elraktározott zsírból fedezze. Mivel a zsír a szervezet legfőbb energiaraktára, így csak a legvégső esetben fog hozzányúlni, amikor már minden más energiaforrása kimerült és akkor is csak abban az esetben, ha a zsírégetéshez szükséges feltételek adottak. A zsír energiaforrásként való felhasználásához több időre és oxigénre van szüksége a szervezetnek.

Ezért kell diétázni. Figyelni kell az étrendünkre.

Így zajlik valójában a zsírégetés!

A bevitt tápanyagok helyes aránya és a megfelelő időben történő étkezés nagyon fontos feltétele a zsírbontásnak. Az izomzatunk megóvása érdekében kevesebb szénhidrátot, több fehérjét érdemes fogyasztani.

Az étkezés aranyszabályai, melyeket be kell tartani: legfeljebb napi háromszor együnk, az étkezések között teljen el óra, reggel és este szénhidrátban szegény, fehérjében gazdag ételeket együnk, ebédre lehet több szénhidrátot fogyasztani. Épp azzal nyújtod meg leghatékonyabban a zsírégető órák számát, ha keveset eszel reggelire. A testmozgás is fontos feltétele a zsírbontásnak.

Ezért van bukásra ítélve a “fogyókúrák” 99%-a!

A mozgás egyrészt növeli a sejtek inzulin iránti érzékenységét, ezáltal jobban égeti a szervezetünk a zsírt, másrészt elősegíti az izomzatunk megőrzését a fogyás során. Az Alakorvoslás Programot ezen pillérekre építettem, így a fogyás a zsírból történő fogyással egyenlő. A MedWay Diet termékek természetes úton támogatják ezt a folyamatot és segítenek, hogy a diéta könnyű legyen, ne legyél éhes és kívánós.