Karcsúsító citrusfélék. Csajok a csúcson: hat hetes vitálprogram - Más Tészta


Alultápláltságot jelent.

Miután megszabadítottuk a bőrüktől, óvatosan leöblítjük és szárazra törüljük a halakat. Minden szeletet 16 részre vágunk 1.

karcsúsító citrusfélék hogyan lehet eltávolítani a zsírfoltokat a fáról

Éles késsel levágjuk a narancsok és a grépfrút héját, lehetőleg minél kevesebb fehér részt hagyva rajtuk. Ezután gondosan kimetsszük a hártyák közül a gyümölcsgerezdeket 2.

karcsúsító citrusfélék fogyni elhízott

A hal- és citrusdarabokat a babérlevelekkel együtt váltakozva karcsúsító citrusfélék húzzuk 3. Ez a mennyiség 8 hurkapálcikára elegendő. A citrom héját és levét elkeverjük a mézzel és a zúzott fokhagymával. Erőteljesen sózzuk, borsozzuk és a halrudakra öntjük.

karcsúsító citrusfélék csiklandozhat, hogy lefogy

Lefedve, időnként forgatva, percet a hűtőben pácoljuk. A pácléből kivett nyársakat közepesen forró sütőben percig grillezzük, közben egyszer megfordítjuk.

CITROMFA NEVELÉSE OTTHON

A kész halnyársat tálalás előtt lecsepegtetjük. Friss kenyeret és salátát adunk mellé. Szabadtűzön, roston is elkészíthetjük ezt a fogást, így még különlegesebb ízhatást érhetünk el.

karcsúsító citrusfélék vip fogyás nők naponta

Előételnek is kiválóan alkalmas. Más halfajtákat is kipróbálhatunk Ehhez a fogáshoz kitűnő például a kardhal vagy a fűszeres tonhal.

Halnyárs citrusfélékkel

Egy adag: kcal kJzsírtartalma 1,45 dkg. Elegáns és száraz, lendületes savtartalmú, fahordós érlelésű fehérbor illik hozzá.

karcsúsító citrusfélék fogyás mp

Halnyárs citrusfélékkel.