Segít az emergen c fogyni?


Tweet Share Share A C-vitamint vagy aszkorbinsavat bizonyára immunerősítő és a megfázásoktól védő vitaminként ismeri. A C-vitamin azonban ezen kívül még számos folyamatban működik közre a szervezetben: elősegíti az egészséges alvást, erősíti az idegeket, biztosítja a jobb koncentrációs képességet, erősíti a látást, véd az érelmeszesedéstől, és még sok egyéb.

A C-vitamin azonban kitűnően alkalmas arra is, hogy a fogyást segítse.

"+_NEWS_RATING_YOU_LIKE_THIS_ARTICLE+"

A kiegyensúlyozott C-vitamin-bevitel elengedhetetlen. Ez különösen fontos azokban a fázisokban, melyekben fogyni szeretnénk, és stressznek vagyunk kitéve.

segít az emergen c fogyni?

Stresszes segít az emergen c fogyni? ugyanis még nagyobb mennyiségű C-vitaminra van szüksége a szervezetünknek.

A stressz gyorsan hiányt termel ebből az értékes vitaminból. Az immunrendszerünk így nem tud megfelelően védekezni a behatoló vírusok és baktériumok ellen.

segít az emergen c fogyni?

De tudta, hogy a C-vitamin a fogyásban is svédasztalos fogyás Ennek oka gyorsan tisztázható: a szervezetünknek szüksége van a vitaminra ahhoz, hogy noradrenalint képezzen.

Azt a hormont, amely a zsírsejtjeinkből a zsírt elvonja, és ezáltal olvasztja a kilókat.

Így segítenek a vitaminok a fogyásban - Dívány

Ehhez amúgy naponta 1 gramm C-vitamin bevitele ideális. Általánosságban egy felnőtt átlagos C-vitamin-szükséglete napi mg! Ez azonban túl kevés a cél érdekében.

Alultápláltságot jelent.

Ráadásul stressz alatt a szükségletünk is változik. Azonban a napi mennyiséget ne egyszerre vegyük magunkhoz.

How To BOOOOST YOUR IMMUNE SYSTEM QUICKLY! Emergen-C

Osszuk el a mennyiséget a nap folyamán adagra. Iratkozzon fel hírlevelünkre még ma! Töltse ki a feliratkozó formot, hogy naprakész információkkal láthassuk el Önt. Elfogadom az adatkezelési irányelveket.

Edd magad karcsúra! Csúcsminőségű fogások a Te anyagcseretípusodra szabva: Megújult a Metodic Food

A C-vitamint természetesen nemcsak tabletta formájában szedhetjük, hanem természetes forrásokból, bizonyos élelmiszerekből is fedezhetjük a szükségletet. Nézzük, melyek azok a C-vitamin-bombákgyümölcsök és zöldségek, amelyek különösen segíthetnek a fogyásban.

segít az emergen c fogyni?

A gramm élelmiszerben található C-vitamint mg-ban adtuk meg. Amint látható, a közhiedelemmel ellentétben nem a citrusfélék a leggazdagabb C-vitamin-forrásaink: ananász .